Os cambios distróficos nos discos intervertebrais chámanse osteocondrose. Este problema pode ocorrer nunha persoa a calquera idade; a disfunción dos discos intervertebrais leva ao desenvolvemento de moitos problemas graves concomitantes. Como previr o desenvolvemento de osteocondrose cervical? Que medicamentos e terapias alternativas se usan no tratamento?
Osteocondrose cervical: que é
A columna cervical está formada por 7 vértebras e 8 nodos nerviosos emparellados. A osteocondrose da columna cervical desenvólvese no fondo da dexeneración da polpa intervertebral en tecido vidroso. Neste caso, os cambios patolóxicos afectan ás terminacións das fibras nerviosas e dos vasos importantes. Na maioría das veces, a patoloxía afecta á 7a e 8a vértebra.
A enfermidade está coidadosamente disfrazada doutras patoloxías, que se manifestan por ataques de dor de cabeza e molestias no pescozo. Os pacientes poden queixarse de mareos, náuseas e problemas de presión. Na maioría das veces, a enfermidade confúndese con problemas do corazón e dos vasos sanguíneos.
Importante! Moitas veces, no contexto de problemas coas vértebras, unha persoa comeza de súpeto a perder a consciencia, sente falta de aire e a lingua pode adormecer.
A osteocondrose cervical diagnostícase con máis frecuencia en persoas despois dos 30 anos de idade, causada polas peculiaridades da localización do esqueleto humano, as cargas estatísticas e dinámicas constantes. A enfermidade está a crecer rapidamente, recentemente a osteocondrose ocorre incluso en adolescentes.
Causas da enfermidade
Os procesos fisiolóxicos e patolóxicos afectan o desenvolvemento da osteocondrose. Están intimamente relacionados entre si, na práctica médica considéranse sempre xuntos.
Os cambios fisiolóxicos son causados por procesos irreversibles relacionados coa idade na cartilaxe da columna vertebral. Localízanse na parte central do disco intervertebral, que se manifesta en forma de pellizco da pulpa por parte dos tecidos fibrosos. O malestar prodúcese durante a irritación das terminacións nerviosas.
Cambios patolóxicos: neste caso, a área da inflamación esténdese máis alá do tecido da cartilaxe, provocando unha irritación severa das terminacións nerviosas, pellizco dos vasos sanguíneos. Xorden no contexto dunha nutrición inadecuada, un estilo de vida sedentario, que aparece en adolescentes e persoas da categoría da idade media.
Importante! En casos raros, a osteocondrose da columna cervical pode desaparecer por si mesma ou manifestarse en forma de episodios a curto prazo. O corpo humano ten moitas funcións de compensación e protección, que durante algún tempo poden neutralizar os cambios patolóxicos da cartilaxe.
Factores provocadores:
- traballo sedentario, falta de actividade física regular;
- frecuente estadía forzada nunha posición incómoda;
- sobrepeso;
- sobrecarga nerviosa, condicións estresantes;
- lesións no pescozo e no occiputo; hipotermia
- .
A causa da osteocondrose pode ser anomalías conxénitas, enfermidades autoinmunes.
Características principais
A osteocondrose cervical non sempre se manifesta por dor nunha parte específica da columna vertebral, a miúdo a enfermidade ten un cadro clínico borroso.
Os principais síntomas son mareos, enxaqueca, cambios bruscos na presión arterial.
Cando se precisa hospitalización urxente:
- entumecemento, perda de mobilidade dos músculos da faixa ou do ombreiro;
- dor de cabeza crecente, que se acompaña dun deterioro do benestar en xeral;
- falta de coordinación;
- perda de conciencia.
A dor na columna cervical a miúdo irradia ata a faixa do ombreiro e as extremidades superiores. Unha característica distintiva é que a síndrome da dor é de natureza paroxística, a maioría das veces despois de espertar, de movementos bruscos, durante a risa, a tose e os espirros.
Se a osteocondrose está na fase inicial, a dor diminúe rapidamente, case sempre acompañada dun crujido no pescozo, os músculos quedan débiles, a pel perde sensibilidade.
Importante! En caso de cambios patolóxicos na 6a vértebra, pódese observar a síndrome da dor no polgar, en caso de dano á 7a vértebra, afecta ao dedo medio.
Os síntomas da osteocondrose cervical nas mulleres aparecen máis tarde que nos homes: a idade media é de 50 a 55 anos.
Como se asocia a osteocondrose con outras enfermidades
Osteocondrose cervical e presión arterial: a conexión entre estas patoloxías estableceuse desde hai moito tempo. Para a osteocondrose, son precisamente as fortes caídas de presión durante o día as características que a hipertensión persistente non é inherente a esta enfermidade.
O aumento da presión en osteocondrose vai acompañado de enxaqueca, ruído na cabeza, dor nos brazos, pernas, peito. Ao mesmo tempo, a sensibilidade da pel na rexión do colar redúcese notablemente, o estrés pode provocar un salto de presión e unha estadía prolongada nunha posición incómoda.
Osteocondrose cervical e mareos: ocorre nun contexto de síndrome de dor severa, circulación cerebral deteriorada e transmisión de sinais nerviosos, problemas co aparello vestibular.
Con osteocondrose, o mareo non sistémico maniféstase máis a miúdo: non hai sensación de rotación de obxectos, pero a persoa está moi enferma, é difícil que se manteña en posición vertical.
Importante! Con frecuentes ataques de mareo, é necesario visitar non só un neuropatólogo, senón tamén un ORL, para excluír a presenza de cambios patolóxicos na nasofaringe.
A dor de cabeza acompaña a osteocondrose en case o 90% dos casos. Ocorre no contexto de espasmos vasculares, pellizco das terminacións nerviosas, aumento da presión intracraneal. Maniféstase de diferentes xeitos: palpitante, aburrido.
Os ataques de dor de cabeza en osteocondrose son similares ás sensacións de hipertensión arterial, anxina de peito, ataque cardíaco, ictus.
Os ataques de pánico ocorren con osteocondrose no fondo dos trastornos da circulación cerebral. Ao mesmo tempo, unha persoa experimenta medo non razoable, malestar físico. A duración do ataque é de 2-3 minutos a unha hora, pódense repetir varias veces ao día. Os ataques de pánico van acompañados dunha sensación de pesada cabeza, bágoas incesantes, letargo e letargo. Con ataques graves, é necesario tomar tranquilizantes, visitar regularmente a un psiquiatra.
Os medos e a depresión ocorren coa osteocondrose no contexto dunha dor constante, un cambio forzado no modo de vida habitual.
Métodos de diagnóstico
As persoas con osteocondrose poden experimentar dor na parte traseira da cabeza, no peito, nos brazos; unha imaxe tan borrosa da enfermidade complica significativamente o diagnóstico inicial.
Impide o diagnóstico oportuno e a inxestión incontrolada de analxésicos por parte das persoas. Unha persoa séntese sana sen dor. Busca axuda médica tarde, cando se desenvolven procesos irreversibles nos tecidos das articulacións cervicais.
Importante! Só un neurólogo se ocupa do tratamento da osteocondrose.
O exame externo consiste en identificar a mobilidade e a dor no pescozo. Despois diso, o médico prescribe raios X en varias proxeccións e tomografía computarizada. Se se sospeita que hai unha hernia, deberíase facer unha exploración por resonancia magnética. A ecografía Doppler faise para avaliar o estado das arterias e dos vasos sanguíneos.
Principios do tratamento de drogas
O tratamento farmacolóxico está dirixido a eliminar a dor, a inflamación, a mobilidade normal e a circulación sanguínea.
Principais grupos de medicamentos:
- Os analxésicos
- en forma de comprimidos e inxeccións están destinados a eliminar a síndrome da dor;
- antiinflamatorios non esteroides e esteroides; Os condroprotectores
- axudan a restaurar o tecido da cartilaxe; Os relaxantes musculares
- relaxan os músculos, úsanse como axentes auxiliares para aliviar a dor; conteñen glicerina, benzimidazol, teñen unha gran lista de contraindicacións;
- complexos vitamínicos: deben conter todas as vitaminas do grupo B, D, E, retinol, ácido ascórbico;
- análogos artificiais da histamina: axudan a eliminar problemas co aparello vestibular;
- significa para uso externo en forma de xeles, ungüentos: axuda a mellorar a circulación sanguínea, alivia espasmos e dor, quenta, alivia a dor.
Importante! As vitaminas contidas nos alimentos non son suficientes para tratar a osteocondrose.
Os medicamentos que melloran a circulación cerebral na osteocondrose cervical son un compoñente obrigatorio da terapia, dilatan os vasos sanguíneos e melloran o fluxo sanguíneo. Medicamentos nootrópicos que melloran os procesos metabólicos no cerebro, restauran a memoria e o pensamento.
Raramente se usa a cirurxía para osteocondrose. Unha operación é indispensable para os signos de parálise das extremidades superiores, trastornos circulatorios agudos e edema cerebral.
Os tratamentos adicionais inclúen masaxe, terapia manual push-pull, tracción dosificada, técnicas de relaxación e acupuntura.
Como tratar a osteocondrose na casa
O tratamento doméstico implica a implementación regular de exercicios especiais, o uso de dispositivos ortopédicos especiais. Como terapia de apoio, pode usar receitas de medicina tradicional.
O colar Shants está deseñado para eliminar a tensión na columna vertebral, reducir o estrés e fortalecer os músculos do pescozo. A cabeza e o pescozo están fixados na posición correcta, o que permite desfacerse do insomnio, evitar a progresión de cambios patolóxicos. Debe levar un colar non todo o día, senón 2-3 horas antes de durmir.
A auto-masaxe axudará a eliminar a dor e os espasmos, ao mesmo tempo que frota pomadas que melloran o fluxo sanguíneo. O procedemento debe facerse sentado, a postura é cómoda e relaxada. É necesario facer acariñamentos, rozamentos circulares, tocar non só o pescozo, senón tamén a faixa do ombreiro.
Importante! Coa osteocondrose cervical, prohíbese calquera tipo de calefacción, excepto un baño e unha sauna.
Os baños curativos alivian ben a dor e a inflamación, permiten que a columna se relaxe. Os trámites de auga deben realizarse cada dous días, o curso consta de 15 a 20 procedementos.
Receitas de baño:
- Mestura 150 g de camomila e menta, a mestura prepara 5 litros de auga fervendo. Deixar a infusión durante 2 horas, filtrar.
- Toma 20 g cada unha de follas de menta, melisa e bidueiro. A colección elabórase en 6 litros de auga fervendo, despois de 2 horas filtrada.
- Para preparar unha infusión de sabia, necesitarás 300 g de herbas e 5 litros de auga fervendo. A solución curativa estará lista en 2 horas.
Para administración oral, pode preparar unha infusión de milenrama; isto axudará a eliminar rapidamente a inflamación, os cólicos e a dor. Brew 230 ml de auga fervendo 6 g de herba, deixe nun recipiente pechado durante unha hora. Tomar 15 ml 3 veces ao día.
Unha solución de 15 g de sal mariña e 1 litro de auga axuda a facer fronte á osteocondrose. Faga ferver a mestura, arrefríe completamente. Na composición, humedece o tecido natural, aplícalo na parte posterior do pescozo.
Posibles complicacións
Cun diagnóstico oportuno e un tratamento axeitado, a osteocondrose cervical continúa sen complicacións particulares. Se non, prodúcense cambios patolóxicos graves que poden causar discapacidade.
Por que é perigosa a osteocondrose cervical?
- síndrome da arteria vertebral: cambios funcionais e orgánicos causados por unha circulación sanguínea deteriorada no cerebro;
- presión arterial alta, arritmia;
- entumecemento, debilidade, atrofia muscular dos membros superiores;
- saínte, hernia;
- VSD;
- trastornos neurolóxicos.
Exercicios de fisioterapia para osteocondrose
A terapia de exercicio para a osteocondrose da columna cervical pode restaurar a nutrición nos tecidos danados, restaurar a circulación sanguínea.
Durante a ximnasia correctiva, está prohibido xirar fortemente a cabeza, facer curvas afiadas. Só se permite a imitación destes movementos. Podes facer un conxunto de exercicios durante non máis de 2 minutos; as cargas prolongadas poden provocar unha complicación da osteocondrose.
Shishonin desenvolveu un conxunto eficaz de exercicios para a osteocondrose cervical. O principio é que todos os movementos deben facerse sen problemas, cada posición debe estar fixada durante 15-30 segundos. Durante a ximnasia non debe haber sensacións dolorosas, cada exercicio debe repetirse 5 veces.
Descrición dos exercicios:
- Senta recto, inclina a cabeza cara á dereita. Cando apareza a tensión muscular, fixa a posición. Fai 5 pendentes a cada lado.
- As curvas de cabeza cara adiante e cara atrás fanse por analoxía co exercicio anterior.
- Estire o queixo alternativamente cara ao ombreiro esquerdo e dereito. A parte traseira é recta, non se pode redondear.
- Xiros da cabeza cara á esquerda e cara á dereita, en cada posición para permanecer durante 30 segundos.
- Continúa dando voltas laterais, pero usa brazos adicionais. Ao xirar cara á dereita, a man dereita debería estar no ombreiro esquerdo e viceversa.
- Pecha as palmas das mans, levanta os brazos sobre a cabeza e xira cara aos lados.
- Estire os brazos, lévaos aos lados e lixeiramente cara atrás, estire o queixo cara adiante.
Medidas preventivas
A prevención da osteocondrose consiste en pasos sinxelos; se se fai regularmente, pódense evitar problemas de saúde graves. Especialmente a prevención é necesaria para os anciáns e aqueles que pasan moito tempo sentados.
Como previr a osteocondrose:
- tomar unha ducha quente todos os días durante polo menos 10 minutos;
- visita regularmente o baño, a sauna para eliminar espasmos e tensión no pescozo;
- durme nunha almofada ortopédica e nun colchón especial;
- fai un pequeno quecemento de cinco minutos cada hora mentres estás sentado.
Os mellores deportes para a prevención da osteocondrose son natación, ioga, exercicios aeróbicos, ximnasia especial para fortalecer os músculos cervicais.
Prohíbese ás persoas en risco correr, saltar ou culturismo. O peso crítico é de 10 kg, os pesos deben cargarse a dúas mans. Ademais, podes usar un corsé que protexa a columna vertebral.
Sergei Bubnovsky describe ben as medidas preventivas da osteocondrose. No seu libro podes descubrir que dores de espalda son perigosas, como recuperar a saúde sen inxeccións e corsés e atopar un conxunto de exercicios especiais.
A osteocondrose cervical é unha enfermidade que pode afectar a todos. O diagnóstico e prevención oportunos, un estilo de vida saudable e activo axudarán a evitar o desenvolvemento de cambios patolóxicos graves na columna vertebral, daralle boa saúde e excelente estado de ánimo.